Gefrustreerd zijn. We kunnen het allemaal. Ons opvreten over dingen die niet zijn zoals we zouden willen. Maar feit is: het leven zal je altijd dergelijke situaties blijven geven, dus je kunt er maar beter vanuit een positieve houding mee omgaan. In deze blog deel ik 3 stappen om frustratie om te zetten in kracht.
Eerst werken, dan rusten. Misschien ben je je er niet zo bewust van, maar dat is de realiteit voor velen. Het zijn maar vier woorden; het is maar één zin. En toch zegt het zoveel over hoe wij omgaan met rust. Het zegt dat rust iets is wat je moet verdienen. Dat rusten pas mag als je ‘genoeg’ hebt gewerkt.
Vind jij het lastig om een goede balans te vinden tussen werk en ontspanning; zou je meer vrij willen hebben? Maar lukt het je omwille van omzet, tijd of andere overtuigingen niet? Ik begrijp dat wel. Zeker als je als dienstverlener met een uurtarief werkt, kan vrije tijd impact hebben op je omzet. En ja, … Lees meer
In oktober 2021 deed ik mee aan de Helweek from home, georganiseerd door Meetings in the Sun. Een week waarin ik om 05.00 uur opstond, minimaal een uur sportte en uitsluitend gezonde voeding nam. 7 dagen lang. De nacht van donderdag op vrijdag sliep ik zelfs niet. Kortom, een week totaal uit mijn comfortzone. Ontdek hoe het ging en wat ik van deze week vond.
Ik weet het nog goed: mijn eerste btw-aangifte was frustrerend. Het kostte veel tijd. Té veel tijd. Gaandeweg stelde ik een werkwijze samen die snel én nuttig is; met een positieve mindset. Wil jij vanaf nu ook ieder kwartaal dit moment benutten in plaats van ertegenop zien? Bekijk mijn video en ontdek hoe je er een feestje van maakt.